가래 없애는 방법2 가래 없애는 방법, 편하게 호흡하는 꿀팁 가래 없애는 방법 10가지: 편안한 호흡을 위한 꿀팁안녕하세요! 가래가 많아지면 호흡이 답답하고 불편해지죠. 특히 겨울철에는 건조한 공기 때문에 가래가 더 심해질 수 있어요. 오늘은 가래를 줄이고 호흡을 편안하게 해주는 10가지 방법을 소개할게요. 간단하면서도 실천하기 쉬운 팁들이니 하나씩 따라 해 보세요! 😊https://youtu.be/BkwLFPYJ75k?si=jeELGzDeQ2lvv4yJ1. 따뜻한 국물 섭취하기기침이나 가래가 심할 땐 따뜻한 국물을 마셔보세요. 특히 닭고기 국물은 항염증 효과가 있어서 기도를 진정시키고 가래를 줄이는 데 아주 좋아요. 국물은 체온을 올려 면역력을 강화하는 데도 도움을 준답니다. 감기에 걸렸을 때도 따뜻한 국물이 위안을 주곤 하죠.2. 증기 흡입뜨거운 증기는 기도.. 2024. 12. 13. 이전 1 2 다음
