갱년기 증상 30가지1 갱년기 증상 30가지 모두 정리했어요 갱년기란 무엇인가요?안녕하세요! 오늘은 중년 여성이라면 한 번쯤 경험하게 되는 갱년기에 대해 이야기를 나눠볼까 해요. 갱년기는 폐경 전후로 여성의 몸과 마음에 큰 변화가 찾아오는 시기로, 에스트로겐 같은 여성 호르몬이 급격히 감소하면서 다양한 증상이 동반될 수 있는 시기랍니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반 사이에 시작되며, 증상이 나타나는 방식이나 강도는 개인마다 다를 수 있어요. 미리 알고 대비하면 훨씬 건강하고 편안하게 이 시기를 보낼 수 있답니다. 그럼, 갱년기란 무엇인지부터 주요 증상과 관리법까지 하나씩 살펴볼게요! 😊https://youtu.be/2wYjMo2nlLA?si=brAhprH5kfnILuqk갱년기의 원인과 주요 변화갱년기는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음
